项目特色：
1、超级障碍赛是由软质跨栏、平衡木、钻网、鱼跃龙门组成。
2、主要是锻炼队员的跳动才能，平衡才能，反应才能以及速度、力气的组合。
3、能够增强参赛队员挑战自我，超越极限的信心。

邵阳冬令营比赛方法：

比赛开端前，4名参赛队员按次序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员顺次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后回来起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式行进，以最终1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。